How to Cope with Unwanted Thoughts & Feelings – Muthmainah Mufidah

Kita semua pastinya pernah memiliki pikiran dan perasaan yang kurang menyenangkan meskipun kita tidak menginginkannya. Hal ini menyebabkan kita mengembangkan suatu mekanisme untuk melindungi diri kita sendiri, yang biasa disebut sebagai defense mechanism.

Tapi apa sih sebetulnya mekanisme pertahanan diri ini?

Apa saja manfaat dan dampaknya terhadap diri kita?

Lalu bagaimana jika mekanisme yang kita miliki justru merugikan diri sendiri?

Yuk ikuti pembahasannya di TabulaTalks! Kita ulas topik ini bersama narasumber ahli kita 🙂