Mengenal Lebih Dekat Metode Pengelolaan Emosi – Vini Febriani

Teman Tabula pernah merasa marah sampai meledak-ledak?

Atau mungkin terlalu bahagia hingga berteriak di tempat umum?

Setelah hal itu terjadi, apa dampak yang Teman Tabula rasakan? Mungkin Teman Tabula sekedar merasa malu atau bahkan Teman Tabula sempat ditegur oleh orang sekitar karena sudah melepas emosi di tempat umum.

Hal-hal seperti ini membuat kita sadar betapa pentingnya agar kita bisa mengelola emosi dengan baik. Apalagi, kalau kita bisa mengelola emosi dengan positif, maka kesehatan mental kita akan semakin terjaga.

Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk mengelola emosi?

Yuk, sharing dengan Kak Vini yang ahli dengan metode pengelolaan emosi. Akan ada banyak insight yang bisa kita ambil!

Estimasi Durasi Belajar:

60 menit.

Tentang Sertifikat:

Tanpa Sertifikat.