Mengelola Emosi dan Kecemasan – Devina Winarto

“Darimanakah emosi berasal?”

“Apakah kecemasan disebabkan oleh pikiran kita?”

Pada kelas ini kita akan belajar untuk mengetahui apa yang kita butuhkan (needs), mengatur kecemasan, dan meregulasi emosi dengan baik.

Karena kemampuan regulasi emosi yang baik penting dimiliki untuk membina relasi yang sehat.

Estimasi Durasi Belajar:

60 menit.

Tentang Sertifikat:

Dapat Sertifikat.