Belajar Wellness – Tabula

Pemahaman tentang makna manusia sehat sering kali dikonotasikan dengan kesehatan fisik, seperti tidak ada penyakit fisik, pentingnya rutin berolahraga, memiliki tubuh bugar, dan konsumsi nutrisi yang seimbang. Pemaknaan ini tidak sepenuhnya salah, namun pada dasarnya hanya mencakup sebagian kecil dari makna sehat secara menyeluruh.

Sebenarnya apa sih makna sehat? Apa kaitannya dengan konsep wellness? Lalu, bagaimana kita bisa menjaga pola hidup sehat secara menyeluruh untuk menuju hidup yang lebih bahagia dan bermakna?

Yuk pelajari bersama di kelas ini!